稍微一思考就脑子紧绷可能是由于非疾病因素，比如大脑过度疲劳、精神紧张导致，也可能是由于植物神经紊乱、神经衰弱、高血压等疾病因素引起，建议患者引起重视，及时休息。
一、非疾病因素：
1、大脑过度疲劳：当大脑经历长时间脑力劳动时，已经处于超负荷状态工作，再进行思考动作就会进一步加重脑神经的损耗，进而导致出现反应迟钝、头痛等症状，应注意劳逸结合。
2、精神紧张：如果患者睡眠不足，长期忧思过度或精神紧绷，都会影响脑神经正常功能，出现头部紧束感，伴随头疼的症状出现。建议及时补充睡眠，避免熬夜，调整情绪，可通过听歌、看电影等方式转移自身注意力，缓解症状。
二、疾病因素：
1、植物神经紊乱：长时间受精神、疲劳等多种因素影响，患者神经功能紊乱后，思考会致使头皮部位的肌肉筋膜收缩，还会伴随心慌等症状。可遵医嘱使用谷维素、甲钴胺等药物缓解。
2、神经衰弱：受心理、疲劳等多种因素影响，患者大脑神经和身体功能出现衰弱后，脑神经对于运动时的波动会比较敏感，用脑时就会出现头痛，还会伴随长期失眠，进而又因休息不足导致症状恶性循环，可遵医嘱使用苯乙肼、丙咪嗪等药物治疗。
3、高血压：如果患者思考时情绪过于激动，且患有高血压，就可能会导致血压急剧上升，使脑血管急剧收缩，血管内血液充盈、压力升高，就可能会出头部紧张、头晕等症状。可在医生指导下使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等药物进行治疗。
除上述疾病因素外，脑血管疾病，例如脑出血、脑肿瘤占位性病变等也可能会造成头部紧张、疼痛。若症状长时间无法缓解，患者应及时前往医院神经内科就诊，完善血常规、血生化、脑电图、颅脑CT等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。