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土豆粉好消化还是难消化

马师洋消化内科副主任医师
西安交通大学第二附属医院三甲全国第97

土豆粉作为一种食物,范围比较广泛,因此是否好消化,不能一概而论。如果消化道功能不好的人群想吃土豆粉,可以在咨询医生后适量吃一些,不用过于紧张。

1、好消化:土豆粉是指土豆经过再次加工,然后加入食用盐、食用碱,同时加入面粉,或者干土豆粉做成的粉条状食物。本身含有的营养成分比较简单,有淀粉、纤维素、微量元素,以及少量维生素等。在消化道的胃酸、胃蛋白酶,以及肠道内其他消化酶的分解下,容易被人体吸收利用,比较好消化,一般进食后不会出现消化不良的症状;

2、难消化:但是如果在土豆粉里添加各种其他的调味品,导致口味过辣、过咸,或者是添加各种脂肪、蛋白质含量过高的配菜,如火锅丸子、油炸豆腐皮等,可能不太容易将土豆粉,以及其他物质完全消化和吸收,甚至会产生消化不良的现象,可出现腹胀、嗳气等不适。

2023-11-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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