钙片的服用并没有季节和时间限制，大人只要有补钙的需求，不管是冬天还是夏天，都是可以食用钙片的，且儿童服用钙片也不会受季节和时间的影响。
夏天气温高，身体代谢速度会加快，出汗量也会增加，对于缺钙患者而言，夏天出汗可能会加速钙离子的流失，从而会导致缺钙症状加重。大人缺钙可能会增加骨折和骨质疏松的风险，还容易引起肌肉痉挛的症状。因此要注意补钙，对于有缺钙症状的患者，明确缺钙程度，然后再遵医嘱服用钙片来进行补钙，大人缺钙可通过服用碳酸钙维D3元素片(4)、赖氨酸磷酸氢钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙。
对于有补钙需求的大人，除了遵医嘱服用钙片之外，还可多吃豆腐、牛奶、海带、菠菜等钙含量丰富的食物，也有助于为身体补充钙元素。对于有缺钙症状的患者，要减少浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮品的摄入，这些饮品可能会影响身体对钙质的吸收，长期过多饮用还会加重身体钙质的流失。缺钙患者日常生活中还要增加日晒时间，有助于促进身体对钙质的吸收。