后槽牙长了个白色的软肉有可能是牙龈脓肿、智齿冠周炎、牙龈囊肿等原因导致，还会伴随局部肿胀和疼痛，需要及时到医院口腔科检查，需要改善饮食或服用药物，必要时手术治疗。
1、牙龈脓肿：经常吃辛辣食物或者是比较硬的食品，比如辣椒、洋葱或者是核桃、瓜子等，可导致上火或坚硬食物刺激到后槽牙牙龈部位，可能会出现牙龈肿大，如果没有及时干预可能会形成白色的软肉。需要及时到医院口腔科做检查来判断病情，可以在医生指导下服用阿莫西林或者头孢克洛等治疗，在服用药物之后可以消除口腔炎症，促进恢复；
2、智齿冠周炎：智齿生长过程中有可能会对局部牙龈造成刺激，清洁不到位会出现智齿冠周炎，还会导致牙龈部位增大或者是有白色的软肉。需要及时做智齿检查，可以选择口服消炎药物治疗，智齿冠周炎比较严重时可以拔除智齿，可以达到根治的效果；
3、牙龈囊肿：口腔反复受到炎症感染后可能会出现囊性肿块，属于一种良性疾病，还会在牙龈部位出现局部向外突出或者疼痛的症状。最好做口腔拍片检查来判断囊肿的位置和大小，需要进行口腔消炎以及注射麻醉药物，在药效发挥之后 可以通过局部囊肿切除手术来治疗。