钙为宝宝生长发育所必需的营养素，给一岁宝宝补钙时，可以选用葡萄糖酸钙和乳酸钙等有机钙片，或碳酸钙等无机钙片。同时还要注意补充维生素D、多晒太阳和增加户外运动，可以促进钙的吸收，提升补钙效果。
1、有机钙片：包括葡萄糖酸钙、乳酸钙，含钙量相对较低，但溶解度高、溶解速度比较快，可以被人体快速消化吸收，且口感较好，对宝宝的肠道刺激比较小；
2、无机钙片：比如碳酸钙类，含钙量较高，但消化吸收率较低，且对胃酸的质量和分泌要求比较高，在胃酸不足的情况下可能导致宝宝发生便秘等情况。
如果宝宝的日常饮食不能满足对钙的需求，可以考虑补充钙片。但不可补充过多，过多的钙容易引起胃肠道不良反应和血钙水平不稳定。因此一岁宝宝吃钙片时，需按照医嘱服用，确保用药安全，才可缓解因缺钙导致的相关不良症状。