不吃药睡不着觉，可能是睡眠障碍中的入睡困难症状，临床多见于植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等疾病。应该前往医院就诊，确定病因再做针对性治疗。
1、植物神经紊乱：如果生活工作中特别不顺意，经常受到排挤、打击等原因导致植物神经功能紊乱以后，可能会出现入睡困难、梦多或者早醒等现象。如果长时间通过服用镇静催眠药物的方法促进睡眠，就可能会形成依赖性，出现不吃药睡不着觉的现象。建议尽量避免服用安眠药，可以在医生指导下服用乌灵胶囊、百乐眠胶囊等药物，也可以寻求专业心理医生的帮助，适当进行心理疏导；
2、神经衰弱：性格比较内向、不善与人交流的部分人群，家庭发生某些变故、心理压力大等原因导致神经衰弱以后，如果有明显的入睡困难症状，通常需要服用安眠药才能入睡，长此以往可能导致不吃药就睡不着觉的现象。该情况可以在睡前喝一杯热的牛奶，或者听一些轻松的音乐，尽量避免服用安眠药。也可以遵医嘱服用有养血安神作用的安神补脑液、枣仁安神胶囊，以及有调节神经作用的维生素B1片、维生素B6片、谷维素片等药物进行调理；
3、焦虑症：长期过度焦虑、恐惧等 原因导致焦虑症的病人，如果出现严重的入睡困难症状，也可能会对镇静催眠药物产生依赖，出现不吃药睡不着觉的现象。应该到医院进行心理疏导，帮助病人减缓压力，避免过度焦虑，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物进行治疗。