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游泳对视力有影响吗

陈国平眼科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

游泳属于一种比较剧烈的体育运动,能借用水的浮力,使人的身体在水中有规律地运动。游泳对视力是否有影响,可根据具体情况分析。如果游泳时戴泳镜,游泳对视力通常没有影响,如果游泳时不戴泳镜,则容易产生影响。

1、游泳时戴泳镜:游泳池中的水有一定含量的消毒液,同时也含有一些细菌,游泳的时候戴好泳镜,能保证眼部处于相对干净的环境中,一般不会引起眼部感染,对视力通常没有影响。另外,游泳时人的全身肌肉都会运动起来,可促进血液循环,加快机体新陈代谢,有助于提高身体素质,同时,也可在一定程度上有利于眼部的肌肉调节,通常对视力没有影响;

2、泳时不戴泳镜:游泳池中的人较多,并且池中的水没有及时更换,水中的病原微生物含量增高,水质会变差。如果游泳时不戴泳镜,容易损伤眼睛,诱发结膜炎等眼部炎症。此时游泳对眼睛有害,若长时间无法治愈,可能会影响视力。

游泳时需选择较干净的水池,戴好泳镜,做好眼部的保护工作。平时也要多做户外运动,减少使用电视、手机的时间,对视力都有一定好处,可以做眼保健操,放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳,预防视力下降。

2023-06-28
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