柏子一般指柏子仁，有养心安神、润肠通便等功效和作用，常规使用没有明显的副作用，安全性较高，如果有用药指征，可以在专业中医师指导下使用。
1、功效和作用：柏子仁味甘、辛，性平，有养心安神、益智宁神、润肠通便等作用，可以治疗失眠、惊悸怔忡（惊恐不安、心跳剧烈）、大便干结、便秘等。
2、副作用：柏子仁无毒，研究发现在常规剂量内水煎服柏子仁，患者一般没有不良反应，长期服用也没有明显不良反应，所以是安全性比较高的一种中药材。
此外，从西医药理学角度来说，柏子仁含有脂肪油、柏木醇、红松内酯、二羟基半日花三烯酸等、皂苷、维生素A、蛋白质、木脂素等有效成分，对镇静、催眠等有一定帮助。
柏子仁是柏科植物侧柏干燥成熟的种仁，常和熟地、茯神、麦冬、杞子、当归、玄参、甘草等搭配使用，治疗心悸失眠。与酸枣仁、远志、五味子、当归、川芎、人参、黄芪、茯苓、茯神、肉桂、半夏、甘草等搭配使用，可改善心悸、惊恐不安等不适。与松子仁、大麻仁等联合使用，有助于改善便秘症状。