生理性焦虑和病态焦虑在表现上有部分相似性，但也有明显的区别，二者在引发原因、持续时间、焦虑的程度与影响以及伴随症状、焦虑的反应模式等方面存在区别。
1、引发原因：生理性焦虑通常是对某些实际或具体的压力源作出的正常反应，如面临考试、重要的工作任务、生活中的重大变化等。焦虑会随着压力源的解除而逐渐消失。病态焦虑往往缺乏明确的外部压力源，或者即使有压力源，焦虑的程度也远超常规反应。病态焦虑可能没有明显的诱因，或其程度与实际威胁不成比例。
2、持续时间：生理性焦虑是短期的，通常在压力源消失后，焦虑情绪会迅速减轻或消失。病态焦虑持续时间较长，常常超过六个月，并且无法通过日常的应对机制缓解。即使没有明显的外部压力源，焦虑情绪仍然存在。
3、焦虑的程度与影响：生理性焦虑焦虑水平通常是可控的，对日常生活的影响较小，个体能够正常进行工作、学习和社交活动。病态焦虑焦虑情绪非常强烈，可能影响到个体的日常功能，造成工作、社交、学习等方面的严重困扰。患者可能出现过度的担忧、恐惧、回避行为等。
4、伴随症状：生理性焦虑通常伴随一些生理反应，如心跳加速、出汗、紧张等，但这些症状通常是暂时的，随着焦虑源的解除而恢复正常。病态焦虑伴随症状更为复杂，可能包括睡眠障碍、注意力难以集中、身体不适，并且这些症状长期存在，无法通过正常的放松或恢复过程缓解。
5、焦虑的反应模式：生理性焦虑反应模式比较理性，焦虑的强度和情境相匹配，个体能够通过放松、解决问题或寻求支持来缓解焦虑。病态焦虑常表现为过度的担忧和不合理的恐惧，甚至对不确定的未来或日常生活的小事也会产生过度的焦虑反应。患者可能陷入过度担忧的恶性循环，无法自我调节。
生理性焦虑是对压力的正常反应，具有一定的适应性，而病态焦虑则是过度、不合理的情绪反应，可能影响个体的生活质量和功能，需要通过专业干预来缓解。