老想睡觉可能由多种原因引起，其中包括夜间睡眠不足、营养不良、药物因素、疾病因素等，日常需仔细辨别。若老想睡觉还伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
一、夜间睡眠不足：
作息不规律、过度劳累、精神压力较大等因素，都可导致夜间睡眠不足，从而老想睡觉。长时间如此可能会导致机体生物钟紊乱，产生疲乏、嗜睡、头晕等表现。
二、营养不良：
饮食不均衡，缺乏身体所需的营养，继而导致身体所需能量供应不足，产生老想睡觉的表现。
三、药物因素：
服用易产生困倦的药物，会导致嗜睡，如治疗帕金森病使用多巴胺受体激动剂，以及治疗抑郁症服用抗抑郁的药物，均可能诱发老想睡觉的表现。
四、疾病因素：
1、抑郁症：通常精神不振，伴随长时间的心境低落，各项身体功能处在低代谢水平，继而会导致睡眠增多，老想睡觉；
2、糖尿病：长期高血糖状态，容易造成血管神经的损害，继而诱发嗜睡；
3、甲状腺功能减退：基础代谢降低，出现精神不佳、老想睡觉的表现；
4、心脑血管疾病：心脏病或脑动脉硬化导致的脑供血不足，大脑缺氧，可导致嗜睡症状，严重者可能会出现昏迷、意识不清等表现；
5、阿尔茨海默病：出现神经系统退行性改变，可能会出现嗜睡症状；
6、发作性睡病：由于脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进，可导致嗜睡症状出现，甚至出现不可遏制的睡眠；
7、慢性疲劳综合征：由于精神压力大，受到社会环境、生理及心理因素影响，也会出现嗜睡症状；
8、睡眠呼吸暂停综合征：通常与气道结构异常或病变有关，夜间呼吸不畅，进而影响睡眠质量，导致白天出现老想睡觉的表现。