AR眼镜对眼睛的伤害，通常包括视疲劳、干眼症，长期使用容易引起屈光不正，需要到医院眼科就诊，完善电脑验光、散瞳验光、检影验光、医学验光等检查，明确后可能需要配戴凹透镜进行矫正。
通常是在看电影或者进行其他娱乐活动时配戴AR眼镜，由于左右两只眼睛所看到的图像存在区别(视差)，大脑可自动将这种视差感知为物体的深度，与此同时，为了能看清所注视的物体，眼睛本身会自动进行焦距调节。长期使用AR眼镜会导致眼睛过度调节，增加睫状肌的负担而引起视疲劳，如果长时间在视疲劳下视物，也可能出现干眼症。如果眼睛疲劳以及干眼的情况未得到改善，则容易导致视网膜受到刺激或损伤，可能会引起屈光不正，如远视、近视、散光等。
由于眼球的屈光力与眼轴不相适应，在无调节状态下，5m以外的平行光线经眼屈折后，不能在视网膜上结成焦点，称为非正视眼或屈光不正，需要在医生的指导下进行针对性治疗，如远视配戴凸透镜进行矫正、近视配戴凹透镜进行矫正，可以使物像落在视网膜上而形成清晰的成像。