落枕又叫失枕，多因睡眠姿势不良、局部着凉等因素导致颈部肌肉痉挛，进而出现脖子很疼、僵硬、活动受限等症状。脖子很疼提示处于疾病急性期，应使用一般治疗、理疗、药物治疗等方法来缓解疼痛。
1、一般治疗：在脖子落枕后的24小时内，可用冷毛巾冷敷局部，48小时后再用热毛巾热敷，同时按摩局部，可缓解疼痛；
2、理疗：患者可以去针灸推拿科治疗，医生会对患处进行针刺、拔罐、推拿、牵引等一系列的理疗，也可缓解疼痛；
3、药物治疗：如果脖子疼得很严重，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布，以及骨骼肌松弛药，如氯唑沙宗，还可在局部贴敷活血通络的膏药，如狗皮膏药。
治疗期间，需做好局部的保暖工作，避免着凉、受风，选用合理舒适的枕头，睡觉时采用侧卧位和仰卧位，避免俯卧位，落枕康复后，要做颈部肌肉锻炼。