西医方面不存在哈密瓜与其他食物不能一起吃的说法，正常人适量吃，通常不会危害机体健康。但是中医认为哈密瓜属于寒凉食物，尽量避免同其他寒凉食物一起进食，如梨、西瓜，海鲜类如螃蟹，蔬菜中苦瓜、冬瓜等 ，可能会对于寒凉体质的个体造成不良影响，如出现腹泻、腹痛或高钾血症患者加重病情等，故而不建议一起吃。
哈密瓜含有较多糖分、纤维素、钙、磷以及维生素等营养物质，正常人适量进食时可以为人体提供一定量的营养物质，同时可以促进胃肠蠕动。哈密瓜中还含有较多钾，而钾也属于人体必需物质，适量进食有助于预防低钾。但需要避免大量进食。因中医认为，哈密瓜属于寒凉食物，如果大量进食哈密瓜，可能会刺激消化道，进而导致人群出现腹胀、腹泻甚至腹部不适等症状。因此对于脾胃虚弱、腹泻的患者而言，需要尽量避免进食哈密瓜，同时哈密瓜含糖量较高，糖尿病患者需要限制食用。
此外，建议选择新鲜哈密瓜，可以直接进食哈密瓜的果肉，也可以选择榨汁、制作果脯或果干等方法食用。还应注意进食哈密瓜前需要仔细检查，避免出现破损、变质，进食变质哈密瓜可能会产生腹泻等情况。