四十岁女性静止状态心率60-100次/分钟算正常，若处于正常范围内，无需过度担心。但如果出现心率异常时，则应及时到医院心内科就诊，通过心电图、B超等检查明确具体原因，并给予针对性的药物治疗，防止病情加重。
心率指心脏搏动的频率，通常情况下健康成人无论男女，心率正常在60-100次/分钟。但由于每个人身体状况、年龄、饮食以及体重等方面存在不同，心率也会在正常范围内波动。若四十岁女性心率高于100次/分钟时，多考虑为心动过速，可能是进行剧烈运动、情绪激动等生理性因素引起，还可能是心脏器质性疾病引起。但若女性心率低于60次/分时，多考虑为心动过缓，常见于运动员。若心率过快或心率过慢时，均会影响到心脏正常的泵血功能，会对机体造成一定的影响与危害。
建议四十岁女性在日常生活中应定期监测心率，若心率异常时可及时到医院进行就诊，并在医生指导下进行针对性处理，如心动过速可服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等药物。同时，日常应加强生活与饮食护理，多注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，饮食以清淡、易消化为主，同时应注意营养均衡化，避免过多食用一种食物， 遵医嘱定期到医院体检。