每天下午3点左右拉肚子，可能是由于不良饮食习惯或腹部着凉等生理性原因造成，也可能与结肠炎、慢性胃炎，以及十二指肠溃疡等病理性原因有关。患者出现每天下午3点左右拉肚子的情况时，建议先排除生理性原因，如果症状不缓解或持续加重，建议到医院就诊进行综合治疗。
一、生理性原因：
1、不良饮食习惯：如果在中午吃饭时经常吃过多生冷的食物或者不卫生的食物，可能会对胃肠道造成刺激，出现每天下午3点左右拉肚子的情况。建议患者平时养成良好的生活习惯，多吃清淡、容易消化的食物，避免食用生冷、不卫生的食物，拉肚子较为严重者，需要服用止泻药物治疗，如蒙脱石散等；
2、腹部着凉：如果患者在吃完中午饭后习惯立即睡觉，天气特别热时，长时间待在空调房内对着空调吹冷风，容易出现腹部着凉的现象，导致出现腹胀、腹痛、腹泻，可表现为每天下午3点左右拉肚子。平时要注意做好腹部保暖措施，避免受凉，可以用热水袋热敷或用热毛巾热敷，有助于改善症状。
二、病理性原因：
1、结肠炎：可能是由于环境因素或自身免疫因素导致，也可能与饮食不当、过度疲劳也有一定关系，结肠炎可能会导致腹痛、持续性腹泻等症状，患者表现为每天下午3点左右拉肚子。此时需要配合医生服用止泻药物治疗，如蒙脱石散等，防止出现脱水情况，也可以口服抗生素药物治疗，如诺氟沙星胶囊；
2、慢性胃炎：可能是由于物理因素导致，如长时间喝浓茶或饮酒，以及吃一些粗糙食物，也有可能是长时间吸烟造成，因为香烟中含有大量尼古丁，可能会影响胃黏膜的血液循环，导致出现慢性胃炎。慢性胃炎常会出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，可能会表现为每天下午3点左右拉肚子的情况。患者可以服用止泻药物治疗，如蒙脱石散等，也可以服用保护胃黏膜的药物治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊等；
3、十二指肠溃疡：可能是由于幽门螺杆菌感染，或者是长时间服用非甾体类抗炎药物所致，而且与不良的饮食习惯也有一定的关系，十二指肠溃疡通常会出现腹痛的情况，可表现为胃胀痛以及烧灼痛，多发生在空腹时，并且还有可能会出现腹泻、恶心、呕吐的症状，造成每天下午3点左右拉肚子的情况。建议患者到医院的消化内科进行详细检查，在医生指导下服用抑制胃酸的药物，如盐酸雷尼替丁胶囊等，也可以服用止泻药物，如蒙脱石散等进行治疗。