有来医生有来医生
有来医生

两岁宝宝可以喝奶茶吗

张晓蕊儿科主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++

两岁宝宝可以偶尔或者少量地喝奶茶,但不建议经常或大量喝奶茶,奶茶中会含有对人体不太好的物质,两岁宝宝要尽量减少奶茶的摄入。

奶茶中除含有较多的水分、脂肪、蛋白质和糖,还有来源于茶的维生素、矿物质及保健成分,其中儿茶素、咖啡碱等是主要的功效成分,两岁宝宝可以偶尔少量地喝奶茶。奶茶中会含有奶精,主要成分是氢化植物油,其中还有反式脂肪酸,两岁宝宝如果大量地喝奶茶,有可能会导致两岁宝宝体重的增加,造成肥胖,对身体,例如心血管系统等也不好。奶茶中含有糖分较多,两岁宝宝摄入大量糖分,对身体健康没有好处,可能会增加机体的代谢压力,还可能会造成糖尿病。两岁宝宝本身年纪还很小,处在生长发育的过程中,神经系统发育不是特别健全,奶茶中可能含有像咖啡因这类的物质,咖啡因的摄入,会影响两岁宝宝的神经系统。

两岁宝宝在日常生活中要多喝温开水,可以适当地喝鲜榨果汁、纯牛奶、酸奶等饮品,尽量避免进食辛辣、刺激食物,多进食新鲜蔬菜、水果,补充膳食纤维素和维生素。

2023-09-03
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
小儿内科医生推荐