在临床上，惊恐发作是否严重，取决于病情的严重程度。患者惊恐发作时，应及时去医院进行治疗，避免耽误病情，从而给身体带来不好的后果。
在临床上，惊恐发作又称为急性焦虑症，一般是指患者突然感觉到灾难感、惊恐感，并伴有躯体的变化，主要是遗传或工作压力过大、情绪紧张等因素所引起。当急性焦虑症发作时，若患者症状较轻，如出汗、恶心、呕吐等，而且时间较短，一般并不严重，也不会危害身体健康，建议患者深呼吸，或适当缓解心情，即可缓解不适症状。如果急性焦虑症发作时患者症状表现较重，如胸闷、呼吸困难、惊叫等，甚至伴有自杀倾向，则属于比较严重的情况，稍微不慎可能会危及生命，建议患者及时在医生的指导下进行心理疏导和药物干预，如劳拉西泮、阿普唑仑等。
患者在治疗期间应保证充足的睡眠，同时需要忌烟、酒，另外，可以和家人、朋友多聊聊天，适当运动，可以增强自身体质，还可以释放压力。