身高158cm，体重114斤不算胖，无需过于担心，也无需刻意减肥，建议在日常生活中规律进食，不暴饮暴食、挑食，均衡营养即可。如果想塑形，可以适当运动，但要注意不要过度运动，以免影响机体的健康。
计算体重的方法有很多，比较合理的方法是计算体质指数，也就是BMI，计算方法为体质指数＝体重(kg)÷身高^2(米^2)，计算下来身高158cm，体重114斤的BMI指数为23，按照WHO的BMI标准范围，偏低≤18.5，正常18.5-24.9，超重25-29.9，肥胖≥30，所以无论男女都属于正常体质指数的范围，是标准体重不算胖。另外还有一种比较简单的体重计算方法，无论男女标准体重＝身高(cm)-105，正常的体重区间应浮动于标准体重的±10%，由此可得身高158cm，标准体重为106斤，正常的体重区间为95.4-116.6斤，也属于在标准体重的区间内，因此如果身高158cm，体重114斤也不算胖。