老年心里焦虑可能与年龄增长、自卑性格、生活方式改变、应激事件等因素有关。此时可以根据不同的原因，选择合适的治疗方法。
1、年龄增长：随着年龄的增长，会出现寿命的缩短，此时老人可能会因为担心生存时间而产生焦虑、恐慌的情况。家属可以多陪伴老年人，让老年人多读书，进行正确科普，以减轻焦虑。
2、自卑性格：如果老人本身存在自卑的性格，可能会存在做事情不自信的情况，如果受到他人责骂，可能会产生焦虑、心理不舒服的感觉。此时老人应学会接纳自己，家属也应避免因为琐事而责骂老人，可以通过积极沟通来帮助老人改正错误。
3、生活方式改变：部分老人在退休后，可能没有事情可做，长时间无聊地坐着，容易让老人产生孤独感，此时也容易产生焦虑等不良情绪。建议家属给老人培养一定的爱好，如打太极拳、爬山等。
4、应激事件：如果老人遇到亲人、朋友去世，可能会导致精神受到打击，进而出现焦虑、精神萎靡等现象。此时家属需要多陪伴老人，让老人转移注意力，以缓解不良情绪。
除上述因素外，老人体质较弱，容易出现糖尿病、高血压等疾病，此时身体上的不适 也会影响老人的心情。建议家属带老人到心理咨询科就诊，完善心理调查等以明确情况。