身体记忆周期是因人而异的，与个人记忆力的好坏有关，记忆是人脑对经历过的事物的识记、保持、再现和再确认，是进行高级心理活动的基础，记忆可以分为感觉性记忆、短期记忆和长期记忆，不同记忆类型，维持的时间又不一样。
1、感觉性记忆：感觉性记忆包括视觉、听觉、触觉信息的输入以及短暂的加工处理，感觉性记忆是信息能否储存的关键，极易受到注意力的影响。一般数秒就能被人遗忘，人体只会留下一种模糊的感觉概念；
2、短期记忆：又称为工作记忆，是大脑前额叶皮质功能的体现，短期记忆是记忆能力的临时储存和过滤中心。一般可维持数秒到几分钟的时间，如果不能转换为长期记忆，很快就会被人遗忘；
3、长期记忆：短期记忆可以被转换为长期记忆，长期记忆又可以分为显性记忆和隐性记忆。显性记忆包括语义性记忆、情节性记忆，隐性记忆则是程序性记忆，在搜索记忆档案时能快速提取所需要的信息。长期记忆可以维持一个月以上的时间，部分长期记忆甚至能终身伴随，因人而异。