四岁小孩晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹,考虑可能是营养元素缺乏、腹部不适、睡前过度兴奋等原因所致。原因不同,处理方法也不同,建议遵医嘱处理。
1、营养元素缺乏:一般考虑是因为缺钙或缺乏维生素D,导致低血钙,可造成小孩神经、肌肉兴奋性增加,睡觉时可出现肌肉痉挛、手足搐搦或惊厥等,可导致四岁小孩睡觉不踏实、易醒、易哭闹。需要带小孩到医院做微量元素检查,如果缺钙或缺乏维生素D,可在医生指导下补充相关制剂,如维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒等;
2、腹部不适:如果四岁小孩在睡觉前吃过多的食物,或者吃生冷辛辣的食物,或腹部受凉等,容易引起消化不良、肠痉挛等,导致小孩腹部不适,在晚上睡觉时就不踏实、易醒、易哭闹。可给小孩轻柔按摩腹部,也可进行适当热敷缓解症状,可以遵医嘱服用多潘立酮等促进消化,或应用山莨菪碱等改善肠痉挛;
3、睡前过度兴奋:有些四岁小孩在睡觉前看电视、剧烈运动等,引起大脑兴奋,睡觉后大脑皮层仍处于较兴奋的状态,容易影响到睡眠,导致晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹。通常无需治疗,安静后再次入睡即可。日后需避免让小孩睡觉前过度兴奋,睡前尽量保持安静,有助于改善睡眠质量。