若患者患有腰椎疾病，多会出现腰椎疼痛的症状，通常可通过保守治疗进行处理，可以在家进行的治疗方法包括一般治疗、物理治疗，以及康复治疗等，来帮助缓解疼痛症状，但需在咨询医生后进行。
1、一般治疗：患者在腰椎疼痛发作较为严重时，需进行适当的卧床休息，还要减少活动，可以采用仰卧位或者侧卧位，缓解腰椎压力，尤其是仰卧位，患者腰椎两侧肌肉可得到平衡，且受力均匀，可较大程度的缓解腰椎的疼痛症状，可利用腰枕保持仰卧位后一段时间，依据情况适当更换体位；
2、物理治疗：患者可以遵医嘱采用物理方式来帮助缓解疼痛，比如使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进局部血液循环，促进炎症介质吸收。也可在医生指导下适当进行按摩、推拿等，但要避免力道太大。患者在活动时，建议佩戴腰围或者支具，以进行腰椎固定。对缓解疼痛也具有积极的促进作用，腰椎的受力便会相应减少；
3、康复治疗：患者在疾病慢性期时可以进行腰背肌肉的锻炼，如小燕飞、平板支撑等专项训练，或者游泳、慢跑等有氧运动，来帮助锻炼腰背部肌肉，以缓解局部疼痛。
上述方法一般都可以居家进行，对腰椎的疼痛症状有一定的辅助治疗作用。但若症状持续无法缓解，也可在医生建议下使用止痛药物，如非甾体类消炎药，包括布洛芬、双氯芬酸等。但患者应在医生指导下使用药物，不要自行盲目服药，以免出现不良反应。