睡前抽搐频繁无法入睡，常见于精神压力过大、睡眠节律紊乱等生理性因素，以及水电解质紊乱、癫痫、不宁腿综合征等病理性因素。患者应及时就诊，并进行治疗。
一、生理因素：
1、精神压力过大：人体在精神压力过大时，会导致植物神经功能紊乱，导致身体抽搐、痉挛，同时精神紧张会影响入睡，而导致睡前辗转反侧、身体无所适从，难以入睡表现。如果平素精神压力大，易情绪紧张，建议调整情绪，改善精神状态，必要时可以寻求专业心理咨询师帮助；
2、睡眠节律紊乱：长期熬夜的人，大脑正常生物节律紊乱，导致在入睡前出现身体不适、焦躁、辗转反侧等类似抽搐的表现，并影响入睡。因此，避免熬夜，保证正常睡眠节律，维持正常的生物钟稳定，是改善睡眠以及睡前不适感的重要保障。
二、病理因素：
1、水电解质紊乱：如果平素好饮酒、喝饮料，尤其是碳酸饮料，可能会导致体内水电解质紊乱，出现低钙血症，低钙血症会导致身体出现抽搐，身体出现不适感的同时影响入睡。若出现睡前肌肉阵挛，并有爱喝饮料等诱因，建议到医院查血离子，检查离子水平，有无离子紊乱，避免引起离子紊乱的因素出现，若有低钙情况，建议平时补充钙质，如钙片、葡萄糖酸钙，并避免经常饮用茶水、碳酸饮料、酒；
2、癫痫：癫痫的典型表现为四肢抽搐、痉挛，并伴有严重肢体不适感、疼痛感，若为夜间发作，就会出现四肢抽搐并难以入睡。若经常出现肢体抽搐、痉挛，要考虑癫痫的可能，建议到医院行头颅影像学及动态脑电图检查，明确有无癫痫，如确诊为癫痫可服用抗癫痫药，如苯巴比妥；
3、不宁腿综合征：主要表现为双腿深部的不适感或感觉迟钝，在长时间休息、困倦、试图入睡时容易出现，尤其是夜间，发作时肌肉深部或骨头里有皲裂感、蚁行感、牵拉感、痒、酸胀、紧绷感、抽搐感，这些感觉在双腿活动或行走后可减轻。不宁腿综合征无具体病因，常见于缺钙、肝肾功异常、贫血、维生素类不足等原因，建议及时就诊，可口服普拉克索缓解症状。