藏红花为中草药，性平、味甘，具有活血化瘀、散瘀开结、凉血解毒的功效。所说的上火还是降火是一种民间说法，根据功效、医学术语没有这种说法，所以藏红花不能明确是上火还是降火。但是如果本身存在气血亏虚，或有外伤等出血性疾病时，则不建议服用藏红花，否则可能会加重症状，不利于巩固气血、恢复身体。
藏红花在中医临床主要用于缓解女性月经不调、经闭、痛经、产后腰痛、产后瘀血，以及跌打损伤、斑疹、麻疹等症状。但因为其活血化瘀的功效比较强，所以孕妇应禁用，月经血量过多的女性应慎用。
需要说明的是，藏红花属于中药材，应避免自行、过量、长期服用，建议经医生辨证论治后，明确存在适应证的情况下遵医嘱服用，以免出现不对症，或用量过大的情况。