经常莫名其妙就会发呆，首先考虑是由于作息不规律等因素导致身体疲惫引起，其次考虑由焦虑症、阿尔茨海默病、癫痫等因素导致。具体原因还应去医院检查后确认，之后可在专业医师指导下进行针对性治疗。
1、身体疲惫：工作学习压力较大、精神高度紧张、熬夜，或过度劳作等因素，可能导致睡眠不足、睡眠质量差，使身体长期处于疲惫状态，较难集中精神，可能出现经常莫名其妙就会发呆的现象；
2、焦虑症：生活工作压力较大，长时间无法得到缓解，或是受到遗传、神经系统异常、个人性格等因素影响，导致焦虑症。精神长期处于高度紧张、焦虑等情况，可能引起睡眠障碍，睡眠质量无法保证，还会引起注意力下降，出现经常莫名其妙就会发呆的现象；
3、阿尔茨海默病：随年龄增长，中枢神经退变，或有家族遗传、外伤等因素可能导致阿尔茨海默病发生。疾病可损伤脑神经，可能出现认知功能减退、学习新知识的能力下降，或精神无法集中等情况，出现经常莫名其妙就会发呆的痴呆型表现；
4、癫痫：脑部神经元异常放电，可能使大脑出现短暂性的功能障碍，使大脑神经组织受损， 也可能会引起经常莫名其妙就会发呆的现象，病情发作时还会出现面部或肢体肌肉抽搐、角弓反张、记忆障碍等症状。