8岁小孩晚上睡觉多动,首先可考虑由于非疾病因素引起,大多数情况下,可通过消除诱因的方式进行改善。如果消除诱因后,症状没有缓解,则主要考虑疾病原因引起,建议前往医院,仔细检查,遵医嘱进行治疗。
一、非疾病因素:
1、环境因素:8岁的孩子正处于发育较快的时间段,新陈代谢较快,基础体温较高,盖的被褥太厚使小孩睡觉环境太热,可能引起8岁小孩晚上睡觉多动。建议选择合适小孩的被褥,并给房间定期通风,小孩晚上睡觉会逐渐稳定;
2、自身因素:过饿、过饱,以及在噩梦状态中,也会导致8岁小孩晚上睡觉多动,建议平时根据小孩生活规律,制定饮食计划,避免过饿、过饱,并在睡前通过讲小故事的方式,减少噩梦的出现。
二、疾病因素:
1、发热:如果怀疑8岁小孩晚上睡觉多动是发热引起时,可使用温度计等物品进行测量确定。如果晚上无法就诊,可先使用温水擦浴的方式,进行退热。但如果发热症状持续存在,且有加重倾向,建议使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行控制,白天再前往医院就诊;
2、缺钙:钙在孩子的生长发育中,起着重要的作用。钙长期摄入不足,可导致8岁小孩出现晚上睡觉多动,还会影响小儿生长发育,也可能造成小儿佝偻病等疾病的发生。小孩缺钙时,可以通过调整膳食,适当增加牛奶、鱼类、虾类等含钙较高食物的摄入,平时多晒太阳。当钙缺乏严重时,临床上一般使用葡萄糖酸钙等钙剂进行治疗;
3、胃肠道不适:8岁小孩机体的各项系统仍未发育完全,睡前如果进食了过硬、过辣等刺激性食物,会引起腹痛、腹胀等胃肠道不适,引起小孩晚上睡觉多动。建议小孩的晚餐,以清淡、易消化食物为主,尽量避免临睡前进食;
4、其他:除了钙之外的营养缺乏时,也会引起这种情况的产生,建议家长给予孩子多样化饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃零食等营养单一的食物,补充身体所需营养。

