舌下腺长了凸起的肉粒，可能与口腔溃疡、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿等有关，应针对不同病因进行相应的治疗。
1、口腔溃疡：其病因目前尚不明确，可能与精神紧张，或者进食辛辣刺激及热性食物有关。常表现为口腔黏膜或者舌下出现单个或多个大小不一的圆形溃疡，并且表面可能还覆盖一层黄色或灰白色假膜。应多进食新鲜水果和蔬菜，并遵医嘱局部涂抹口腔溃疡散，或者贴用口腔溃疡贴，症状较严重者，可能还需要遵医嘱口服维生素B2、维生素C等药物；
2、舌下腺囊肿：通常与舌下腺腺体导管远端堵塞，或导管存在一定破损有关，常表现为呈浅紫蓝色较为柔软的舌下囊肿，并且触及具有一定的波动感。症状较轻微者，可以遵医嘱通过口服甲硝唑、阿莫西林、红霉素等药物进行治疗。症状较严重者，可能需要将舌下腺切除，以免增加残留囊壁复发的风险；
3、黏液腺囊肿：通常与炎症刺激，导致黏膜下的黏液腺导管堵塞有关。常表现为舌下或者舌尖腹侧有浅蓝色半透明小疱，并具有一定弹性，较容易在进食时被咬伤而发生破裂。一般可以在医生的指导下，通过口服华素片，或者涂抹碘甘油等药物进行治疗。症状较严重者，可能还需要通过手术将囊肿切开排脓引流。
除上述常见因素外，也可能是舌乳头增生、舌下腺肿瘤等，其中舌乳头增生的病因目前尚不明确，可能与长期吸烟、饮酒或感染猩红热等因素有关。常表现为舌下或舌背部存在淡红色叶状乳头增生，并且还可能伴有一定的红肿以及疼痛感。应多进食新鲜的蔬菜或水果，尽量保持轻松、愉悦的心情。此外，还可以遵医嘱通过含漱生理盐水，或者复方氯己定含漱液，以抑制口腔内细菌感染。症状较严重者，可能还需要遵医嘱通过口服红霉素等药物进行治疗。