10岁男孩145厘米通常正常，不论是男孩还是女孩，此身高都在正常范围内。10岁男孩正处于生长发育的高峰时期，在日常生活中，家长可以观察男孩的生长发育情况。
一般情况下，正常儿童身高估计公式为年龄(岁)×6+80，10岁男孩的身高应该在140厘米，在此标准的上下10%都属于正常身高，也就是10岁男孩身高应该在126-154厘米。身高145厘米在正常的范围内，不需要过度担心。
通过身高能够及时了解男孩的生长发育情况，身高除了与遗传因素有关外，还与饮食、睡眠、运动、是否生病等因素有关。如果发现男孩身高明显低于同龄人的水平，有可能是由于营养不良，或者是挑食、偏食、睡眠不足等原因导致。
为了保证男孩正常生长发育，家长可以平时给其多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼肉、牛奶等，同时也要适当增加运动，可以多到户外活动，都有利于身高增长。另外，还要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。