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戒烟初期有什么症状和不适

郭兮恒呼吸与危重症医学科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

戒烟的初期,长期吸烟可能会出现戒烟的戒断反应,如头晕、口渴、咳嗽等。戒烟初期出现的症状和不适,与过去吸烟的量和吸烟的时间,以及对烟草的依赖性有较大关系。若原来吸烟量不大,或对烟草依赖症状不严重,戒断症状会较轻微。若吸烟量较大,可能会形成较强烈的戒断症状。

1、神经系统表现:戒烟初期可能会出现中枢神经系统方面的症状,如出现头晕、头痛、注意力无法集中,或夜间失眠、多梦,还可能会伴随脾气暴躁、易怒等症状;

2、消化系统表现:在戒烟初期,可能会出现口干、口渴、食欲改变,还可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化系统表现;

3、呼吸系统表现:初期戒烟可能会有咽部不适、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等呼吸系统症状,较严重者可能会表现为胸闷气短的症状;

4、其他表现:戒烟初期可能会表现出兴奋、疲惫、对事情缺乏兴趣等临床表现,这些都是正常的戒断反应。

在开始戒烟的1个月内,戒烟症状可能会达到高峰阶段,表现较明显。若坚持1.5-2个月,戒断反应的症状程度会逐渐缓解,有利于戒烟的成功。在戒烟的同时要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,适当增加运动,对于缓解戒烟引起的不良症状有一定作用。

2023-07-23
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