泥灸和艾灸哪个效果好并没有定论，两者使用范围不同，不能简单地进行比较。艾灸的治疗范围相对比较广，可以用于防病保健、消肿散结等。而泥灸大多用于祛风散寒、除湿、温经止痛等方面，对于这方面的效果要比艾灸明显。尤其对于大面积气血不畅的症状，如肌肉酸痛、软组织损伤等，泥灸效果会更明显。
1、泥灸：泥灸是矿物泥里掺杂多种中药粉末，主要是活血化瘀、散寒或温经的中药。矿物泥保温效果较好，加热后热量会缓慢散发，对局部皮肤、肌肉，可以给予温和刺激，对由于风寒所致的肌肉紧张、痉挛、疼痛，疗效较好；
2、艾灸：主要通过艾草来治疗疾病，泥灸是选择部位，而艾灸主要是选择穴位。艾灸可以对一些特定脏腑疾病进行治疗，比如慢性腹泻、咳嗽等。艾灸还可以起到防病保健效果，如灸治关元、肾俞、命门等，可以增强体质，补充阳气。所以艾灸的治疗范围、用途和用法方面，比泥灸的范围广泛。