髌骨粉碎性骨折通常是严重的暴力性外伤引起，会导致局部出现明显的疼痛、肿胀，以及严重的功能障碍，关节的软骨面也会受到不同程度的损伤。建议积极进行手术治疗，术后可以采取缓抬下肢、按压小腿、下地训练等方法进行康复训练。
1、缓抬下肢：术后第1-7天可以在患侧膝关节的下方垫枕头，将整个下肢缓慢抬起，与此同时将足背往头的方向勾，在没有明显作用力的情况下，膝关节的活动范围会逐渐增大，也能够锻炼大腿部位的肌肉，避免出现大腿肌肉萎缩的情况；
2、按压小腿：术后的第1-3周可以坐在床上，双膝关节平行于床边，双腿自然下垂，可以由家属缓慢协助患者按压小腿远端，逐渐加压，缓慢的伸直膝关节并勾起脚尖，在空中停留10-30秒，缓慢放松膝关节。也可以在医生的指导下将患侧膝关节放置在关节功能锻炼器上，使患者的膝关节进行被动屈伸训练，以增加膝关节的活动度和股四头肌的力量，为下地负重做准备；
3、下地训练：在术后第4-8周，可以持拐下地在半负重状态下进行下肢前、后、左、右方向的训练，术后8周后可以在负重状态下，进行蹲、站、上下楼梯以及行走训练。
髌骨粉碎性骨折术后，还要注意保持伤口干燥，坚持伤口换药，通常在术后2周以上伤口即可拆线。在进行功能锻炼时，需要专业医生进行指导，并且定期拍片复查，不能盲目的进行锻炼，防止引起二次损伤。在恢复过程中若有不适情况发生，应及时前往医院就诊并检查、治疗，避免产生不良后果。