白天心情好，晚上就情绪低落，可能是生理因素导致，但也不排除病理因素引起，如抑郁症、失眠症等。具体病症还要到医院心理科进行心理咨询，从而进行针对性治疗。
一、生理因素：
可能是平时在学习和工作当中压力过大，或者最近经历不好事情过多，从而造成负面情绪过多，但这些情绪在白天中不会特别体现得出来，当在晚上人体分泌大量褪黑素时，则会导致负面情绪在晚上明显地表现出来，从而造成患者白天心情好，但到晚上就情绪低落，建议在平时日常生活中进行适当地宣泄，和朋友相互倾诉缓解压力。
二、病理因素：
1、抑郁症：通常是以情绪低落、悲观为主要情绪体验，患者可能平时性格内向不善表达，或者是因为经历了重大事故，从而造成抑郁症。抑郁症患者在晚上一个人时缺乏局部外界刺激，反而会想得越来越多，造成白天心情好晚上就情绪低落的症状出现。此类情况下，可以去医院心理科进行就诊，在医师的指导下服用盐酸舍曲林片，或米氮平片等来缓解病症；
2、失眠症：通常是平时思虑过度导致神经衰弱，或者神经系统紊乱造成睡眠时间严重不足，平 时难以入睡，亦有做噩梦，或者醒后头部不适，考虑患者由于经常睡不着觉从而导致情绪不稳定，致使出现白天心情好，晚上就情绪低落的症状。通常可以遵医嘱服用艾司唑仑片，或者盐酸帕罗西汀片等来缓解情况。