成人36.3℃体温比较正常，是由于人体的体温不是一成不变，受到昼夜、活动等多种因素的影响。因此体温可呈现波动的变化，一般不会导致身体出现异常，无需过度担心。
体温测量主要包括腋下体温测量、口腔体温测量、肛门体温测量，以及耳温枪测量等。生活中比较常见的体温测量方式是腋下体温测量，是因为腋下体温测量比较方便。人体的正常腋下体温一般在36-37℃，如果经过多次进行体温测量，体温一直处于36.3℃，则属于正常的体温。人体的体温受到环境影响，如果环境温度比较低，人体的体温可能偏低一些，如36℃。如果周围环境温度比较高，人体的产热量增加，可能出现体温升高的情况，一般在37.2℃之内。除此以外，受到运动、进食、年龄等因素的影响，体温也可能会发生变化，但是体温的波动范围一般不会超过1℃。
若怀疑自身存在体温异常，且为保证测量结果的准确性，测量前要避免影响体温的各种因素，如运动、进食、冷热敷、洗澡等，并在测量之前将体温计甩至35℃以下。