孕早期吃猕猴桃好，猕猴桃中含有大量维生素等营养物质，且口味酸甜，孕早期吃猕猴桃有助于补充身体所需营养物质，但要注意适量吃，避免因一次性吃太多引起胃肠道不适症状。
猕猴桃中含有大量维生素C、有机酸、膳食纤维等营养物质，口味酸甜，可以促进食欲，缓解恶心、呕吐等早孕反应。由于其中含有膳食纤维等营养物质，对于预防孕早期便秘有好处，但要注意不要一次性吃太多，避免引起反酸、腹痛、腹胀等消化道不适症状。如果孕妇存在胃溃疡、胃食管反流病，则吃猕猴桃不好，可能会加重胃部不适症状。
建议孕早期女性饮食清淡不刺激，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。还要注意补充优质蛋白，保证营养均衡。孕早期如果出现阴道异常出血、腹痛等症状，建议及时就医，必要时可以给予药物保胎。