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儿童学轮滑的好处和坏处

李维儿科主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

轮滑属于比较流行的运动,学习轮滑对儿童的身体有一定的好处,比如可以增加肺活量、提高平衡力、增强体质、培养良好的性格等。但也有一定的坏处,比如在练习过程中出现意外,可能会使儿童身体受伤,导致骨骼发育畸形等。因此要高度重视轮滑时的保护措施,戴好头盔、护腕、护膝,也要在专业人员的指导下进行学习。

一、好处:

1、增加肺活量:儿童在练习轮滑的过程中会增加运动量,消耗体力,长此以往对提高儿童肺活量,增强儿童的心肺功能比较有益;

2、提高平衡力:儿童在长时间学轮滑的过程中,会使肢体灵活度增加,使肢体协调性趋于完善,因此有利于提高身体平衡能力;

3、增强体质:儿童长时间学轮滑,能够在一定程度上锻炼身体、增强体质,有利于身体健康;

4、培养良好的性格:儿童在练习轮滑的过程中,可能会一次次跌倒,需要一次次站起来。通过反复练习能够使儿童变得更勇敢、坚强,使儿童的性格更坚韧,勇于面对困难,对于儿童以后的人生发展比较有帮助。

二、坏处:

若练习轮滑的过程中频繁摔倒,容易导致儿童的皮肤出现擦伤,摔伤严重时甚至引发骨折。若没有积极治疗或治疗不当,有可能导致儿童骨骼发育畸形。

2023-09-14
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