患者总是很烦躁容易发脾气想哭，可能与近期的精神压力较大有关，也可能是躁狂症、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病导致。
一、非疾病因素：
如果近期的精神压力较大，可能会导致人近期情绪失控，出现此情况时建议调整心理状态，适当出去散心，通过亲近大自然来放松自己。
二、疾病因素：
1、躁狂症：可能与遗传以及社会因素的刺激有关，可能有明显的情绪高涨、易激怒等现象，还可能会有容易发脾气想哭的表现，可以遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等来缓解症状；
2、抑郁症：考虑与遗传、自身性格原因或者在生活当中遇见了刺激性事件有关，而抑郁症会导致体内激素紊乱，从而造成患者出现上述问题。可以遵医嘱服用盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物，以缓解症状；
3、焦虑症：可能与遗传、社会环境等有关，可能会出现紧张、不安、烦躁、容易发脾气、经常想哭，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物来改善症状；
4、甲状腺功能亢进症：可能与患者体内甲状腺功能分泌甲状腺激素过多有关，常伴有眼突 、易激惹、消瘦等症状。由于易激惹可能会出现烦躁、想哭的情况，建议在正规医生指导下服用甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片来缓解症状。
建议患者平时适当运动或外出散心来舒缓心情，烦躁时可以深呼吸或者听一些舒缓的音乐来放松。如果症状持续建议去心理科或内分泌科治疗。