若出现一到晚上就抑郁难受的情况，建议尽早前往医院心理科、精神科就诊。若一到晚上就抑郁难受的症状长期存在，一般考虑是病态表现，若持续不缓解，可能与抑郁症、焦虑症这类心理疾病有关，需要及时进行心理治疗和药物治疗。
1、心理治疗：一到晚上就抑郁难受的情况，主要和自身性格、当前生活中的境遇，以及一些社会心理因素的刺激有关，心理治疗可在早期可以起到一定的效果。医生一方面会给患者提供积极的心理支持，提供一个情感的容器，帮助患者更多地来倾诉自己内心的不良情绪。另一方面，还可能会通过认知行为疗法来矫正患者对于事件的不良认知，从而帮助患者收获更多积极的情绪。此外，支持性心理治疗、精神动力学疗法也是抑郁症常用的心理治疗方法；
2、药物治疗：若此时症状较严重，甚至让患者不能正常生活，建议及时前往医院就诊，遵医嘱服用药物进行治疗。临床上常使用抗抑郁药结合抗焦虑药治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等。
此外，对于一些药物治疗效果不好的患者，还可能会使用无抽搐电休克治疗。同时在治疗期间注意规律作息，保持清淡易 消化饮食，有利于恢复。