一般情况下，乙肝携带者在日常生活中需要禁酒。乙肝携带者病毒是处于低复制状态，患者无明显的不适症状，可由饮酒等不良的生活习惯导致病毒细胞转变为活动状态。乙肝病毒细胞开始复制会对肝细胞造成破坏，从而可能会由乙肝携带者变为乙肝患者，不利于身体健康。
肝脏是分解酒精的重要器官，若乙肝携带者长期过量饮酒，肝脏分解酒精的过程中产生代谢物乙醛，进一步与蛋白质结合，形成乙醛-蛋白质结合物，可对肝细胞产生直接损伤的作用。同时也可引起肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，又进一步加重了肝内缺氧的情况。建议乙肝携带者每年进行肝功能及腹部超声检查，通过定期体检发现肝脏损伤，进行早期治疗，避免出现肝纤维化、肝硬化等不良后果。
除了需要注意禁酒外，乙肝携带者应尽量避免所有能导致肝脏损伤加重的诱因，如过度劳累、使用肝损伤药物，以及不良的作息习惯等，在生活中需要注意劳逸结合，避免过度紧张与劳累，适当进行运动锻炼，并需要定期进行检查。