大脚趾跟和脚掌连着的地方疼，可能是生理原因导致的现象，如鞋子不合适等，也可能是病理原因导致的现象，如外伤、拇囊炎、痛风、类风湿或风湿性关节炎、筋膜炎、腱鞘炎、跖痛症等。
一、生理原因：
如果鞋子比较小或比较紧，则可能导致脚部受到挤压，在长时间走路时脚掌和脚趾被过度挤压，均可能导致局部出现疼痛症状，建议更换大小合适、宽松舒适的鞋子，同时需要注意脚部休息，可通过按摩进行改善。
二、病理原因：
1、外伤：比如扭伤，可导致大脚趾与脚掌组织出现损伤，进而出现疼痛症状，可通过冷敷避免肿胀加重，或通过支具进行固定，遵医嘱使用扭伤归胶囊等药物治疗；
2、拇囊炎：通常是足拇趾发生畸形形变之后，拇趾畸形处容易与鞋面相互摩擦，日积月累可使得摩擦处皮肤和皮下组织增厚、红肿，形成滑囊，导致脚部出现疼痛症状。此时可能需要穿宽松的鞋子，同时可能需要通过手术对畸形的拇趾进行矫正；
3、痛风：如果患者自身尿酸水平过高，则可能会形成尿酸盐沉积，沉积在大脚趾和脚掌骨骼处，导致脚部局部出现疼痛症状。此时建议低嘌呤饮食，如避免进食动物内脏，也可遵医嘱使用秋水仙碱片等药物进行治疗；
4、类风湿或风湿性关节炎：是对称性、进行性及侵蚀性的多关节炎，主要累及手足小关节，表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍，可以遵医嘱使用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物治疗；
5、筋膜炎：可能与缺乏肌肉锻炼或长时间锻炼等情况有关，可导致筋膜局部出现炎症反应，进而可刺激神经而出现疼痛症状，可通过按摩、推拿进行缓解；
6、腱鞘炎：是手、足关节周围的腱鞘组织发生炎症性改变，多见于举重、射击、体操、竞走等运动项目，大脚趾和脚掌处腱鞘被磨损后，可出现肿胀、压痛和功能受限等症状。在早期时需要局部制动，可通过微波、热疗等理疗方法进行缓解，在晚期时可能需要通过手术进行治疗；
7、跖痛症：即跖骨挤压趾神经所引起的跖部疼痛，病情较轻时建议锻炼足部肌力，做横弓垫减少跖骨负重，可减轻症状，非手术治疗无效者可通过手术消除跖骨下塌的情况。
除了上述情况以外，存在骨折、骨肿瘤等情况也可导致脚部疼痛，可以到医院骨科就诊，通过完善X线检查、尿酸水平测定等检查了解具体情况，并根据医生建议选择合适的方法进行改善。