贫血根据严重程度，可以分为轻度、中度、重度、极重度四个级别。主要是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。
1、轻度：轻度贫血时，血红蛋白值通常>90g/L。此时症状较轻，可伴有或不伴有皮肤、黏膜苍白表现；
2、中度：中度贫血时，血红蛋白值通常在60-90g/L。除皮肤、手掌、甲床苍白外，还可在体力劳动后感到心慌、气短；
3、重度：重度贫血时，血红蛋白值通常在30-60g/L。休息时也能感到头晕、心慌、乏力，还有食欲减退的表现；
4、极重度：极重度贫血时，血红蛋白值通常<30g/L。此时机体缺氧较为严重，常合并贫血性心脏病，可出现心脏扩大，严重时可发生充血性心力衰竭。
日常生活中可以通过多食用含铁元素的食物，有利于改善贫血，如猪血、菠菜、黑芝麻等。必要时还可在医生指导下使用药物治疗，如琥珀酸亚铁片。