标准体重根据身高计算，女性身高1.70米，标准体重大概为60公斤，超过标准体重范围的10%属于偏重，超过20%的一般被称为肥胖。
女性标准体重计算公式为［身高（厘米）-70］×0.6，计算得出标准体重大致为60公斤。女性体重超过66公斤，则可被认为是偏重，超过72公斤则被认为是肥胖，对于体重没有达到健康状况的女性，建议通过减重和增重的方法进行调理。可以根据肥胖程度，分别采取低能量饮食疗法、减食疗法等，一般可按照推荐摄入量减少20%-30%供给能量，特别是限制每日总能量的摄入，使之低于消耗量，从而使体重逐步下降。
低能量饮食会导致某些必需营养素的缺乏，应该注意补充适量的鱼、肉、牛奶、谷类及蔬菜、水果等。食物选择应采用高蛋白、低脂肪、低碳水化合物，三者能量构成比可按20：30：50计算。由于每个人的身体发育情况、新陈代谢不同，标准体重可能存在差异，此外还需排除肌肉发达、水分潴留等因素。如果体重属于消瘦，则需要加强营养，避免挑食，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西兰花等。