宝宝缺钙、缺锌，可以通过调整饮食补钙、补锌，也可以到医院在医生指导下使用药物补钙、补锌。但是不建议家长自己给宝宝使用药物补钙、补锌，以免药物使用不当对其生长发育和身体健康造成不良影响。
1、调整饮食：如果宝宝自己能进食，可以适当多吃高钙、高锌的食物，如果还在哺乳期，可以让妈妈平时多吃高钙、高锌的食物，比如牛奶、虾米、核桃、鸡蛋、鱼肉、紫菜等，也可以给宝宝喝含钙和锌的奶粉。一般一段时间后，可缓解宝宝的缺钙、缺锌的症状，但是饮食要适量，避免过量进食对胃肠道造成负担；
2、使用药物：很多宝宝平时存在挑食、偏食的习惯，因此会出现钙锌同时缺乏的情况，还可能会引发肠道寄生虫感染、慢性肠胃炎等疾病，也会导致体内的钙和锌营养物质丢失和吸收不良。若出现严重的缺钙或缺锌，可以在医生的指导下使用小儿善存片、小儿多维生素咀嚼片(10)等药物补充，还可在医生的指导下配合使用葡萄糖酸锌糖浆、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行补充。若症状持续没有缓解，建议及时去医院就医。
在日常中应注意保持宝宝饮食清淡，忌食辛辣及刺激性的食物，养成一日三餐按时吃的习惯，才能更好避免营养缺乏问题。另外，还可以多晒些太阳，可以促进钙吸收。