通常长期熬夜对皮肤有影响，可能导致皮肤老化、皮肤变油、皮肤受损等，普通人应尽量避免熬夜。但如果只是偶尔熬一次夜，通常不会对皮肤或其他器官造成明显影响。
1、皮肤老化：夜间睡眠时人体可以分泌褪黑素，而褪黑素可以对抗自由基，避免皮肤细胞受自由基损伤，长期熬夜可以影响机体释放褪黑素，自由基对皮肤细胞的损伤不受抑制，可能使皮肤细胞受到过分损伤而出现老化，使皮肤出现皱纹；
2、皮肤变油：长期熬夜可能影响昼夜节律，影响激素分泌而造成内分泌紊乱，影响体内新陈代谢，使皮肤油脂分泌增多，从而导致皮肤变油；
3、皮肤受损：长期熬夜可能造成内分泌紊乱，使皮肤分泌大量油脂，而痤疮丙酸杆菌和其他病原体容易在油脂丰富的区域定殖造成感染，可能引发毛囊炎、痤疮等皮肤疾病，可以损伤皮肤，使皮肤发红、肿胀，也可以使色素沉着而出现各种色斑。
长期熬夜不仅会对皮肤有影响，还可能使正常昼夜节律紊乱，对视力、消化和睡眠等方面产生负面影响。因此长期熬夜的人群应尽量改掉熬夜习惯，及时补充睡眠，睡前不要喝咖啡或浓茶等，避免影响睡眠。