黑枸杞富含蛋白质、脂肪、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等各种营养成分，能补充相应营养物质，女人在医生指导下长期喝黑枸杞，有养肝明目、美容养颜等好处。
1、养肝明目：黑枸杞中所含的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，在一定程度上可促进肝细胞损伤修复。黑枸杞中含有枸杞多糖、胡萝卜素等成分，对保护视神经细胞、缓解视疲劳，有一定的积极作用；
2、美容养颜：黑枸杞所含的枸杞多糖、微量元素硒、维生素E、胡萝卜素、花青素等都是强力的抗氧化剂，具有抗氧化能力。黑枸杞所含有的花青素还能分解黑色素，减少色素沉着，起到淡化色斑的作用。黑枸杞中的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用；
3、其他：黑枸杞可以益气活血，滋阴养肾，女人长期喝黑枸杞，可以对身体起到一定的滋补作用。此外，对于静脉功能不全的女人，长期喝黑枸杞还能减轻浮肿、疼痛、夜间痉挛等症状。