玫瑰花茶喝了一般不会失眠，喝玫瑰花茶可以帮助调理睡眠，因为玫瑰花茶的主要成分玫瑰花具有一定的安神作用，但是需要适量喝玫瑰花茶，避免引起腹胀等胃肠不适症状。
玫瑰花茶是使用玫瑰花泡制的茶水，玫瑰花属于一种中药材，味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效，肝胃气痛、食少呕恶、月经不调等人群可以喝玫瑰花茶调理。喝茶会失眠是因为茶中含有茶多酚和茶碱，会刺激神经中枢的兴奋性递质，使机体出现过度兴奋的症状，从而会出现入睡困难、失眠的症状。而玫瑰花茶是一种花茶，其中并不含茶多酚、茶碱等具有提神醒脑作用的物质，因此喝玫瑰花茶并不会导致失眠，玫瑰花茶还有一定的安神作用。但是也建议避免在睡前喝太多的玫瑰花茶，否则可能会引起腹胀情况，玫瑰花茶具有一定的利尿作用，喝太多可能会导致起夜频繁，影响睡眠质量。
如果喝玫瑰花茶后出现失眠情况，可能是生活压力过大导致的，也可能是睡眠环境改变引起的，和喝玫瑰花茶没有太大关系，如果长期失眠，建议及时到精神心理科就诊，完善多导睡眠图检测等明确具体情况。