临床研究观察表明，心理健康在人际社会、疾病等方面起着较重要的作用。一般心理健康的人群，会以积极有效的心理活动，以及平稳、正常的心理状态，面对所处的社会、自然环境，以及自我内环境的变化，具有良好的适应能力。心理健康有利于个体不断地发展健全的人格，帮助提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。心理健康又称心理卫生，涉及范围较为广泛，包括思绪、情绪、兴趣等方面，并且随着时代的变迁，社会文化因素的影响，也在不断地发生改变。
如果心理不健康，可能会导致疾病的发生，如长时间紧张的工作、经济压力、家庭矛盾等慢性应激，容易导致产生情绪方面的压抑，可能会引起体内内啡肽、儿茶酚胺等激素的分泌增加。长时间心理不健康，可能会导致胃肠道功能紊乱，或胃黏膜供血不足、胃酸分泌增加，最终导致胃黏膜的腐蚀、溃烂，造成消化道溃疡等疾病的发生。因此，心理健康对于减少疾病的发生，也有一定的好处。