拍打手臂出现紫色疙瘩一般说明发生了毛细血管破裂出血的情况，建议日常生活中不要随意拍打手臂，以免造成损伤，出现淤青，影响健康。
拍打手臂时，由于外力刺激，导致手臂血管内皮细胞受损，血管通透性增加，红细胞溢出，出现皮下充血，进而出现手臂皮肤发紫的现象。如果局部淤血严重，紫色皮肤会隆起，而形成紫色疙瘩。此时说明手臂已经受到伤害，需要立即停止拍打，并在48小时内用毛巾冷敷，帮助镇静、减少皮下出血，48小时后热敷，帮助促进血液流通，促进皮下淤血消散。
部分人群受错误养生观念影响，认为拍打手臂出现紫色疙瘩是湿气、郁气或毒素排出的表现，但这种观念并不准确，体内的湿气、毒素并不会因为拍打几次手臂就能排出。建议广大人群正确看待网络养生观念，如果自觉湿气重或郁结于心，可到中医科，在中医师指导下用药，或使用其他方法如针灸、拔罐等帮助调理。