缺乏安全感一般不能单独判断多久可以调整好，如果心理障碍比较轻微，一般经过1-2周的调整后，可逐渐好转；若缺乏安全感比较明显，继而产生心理疾病，调整好的时间会延长，可能在1-3个月。极度缺乏安全感者，建议多做自己感兴趣的事情，比如与朋友沟通和交流，以缓解没有安全感的心理情绪。
1、1-2周：缺乏安全感通常是成长过程中精神上或者身体上受到严重刺激所致，也可能是过度缺乏自信心的原因，轻微者通过专业心理医生和家庭积极的配合，有利于达到增进自信心、改善缺乏安全感的目的，多数1-2周恢复；
2、1-3个月：如果缺乏安全感比较严重，患有其他精神性疾病，比如恐惧症或者焦虑症，反复发作可能会导致病情越来越严重，还会引起情绪烦躁或者过度悲伤。此时还需要根据医生指导服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，也可遵医嘱口服利培酮片、奥氮平片等药物，完全恢复时间比较长，多数需要1个月左右，若发作次数比较频繁，相应的控制时间也会延长，需要3个月左右。