肾精包括先天之精、后天之精，是肾脏贮藏的物质，如果患者肾精不足，就可引发一系列不适，需要及时前往医院中医科就诊，明确诊断后积极调理，以免长期肾精不足而损伤身体。
1、先天之精：先天之精来源于父母，是生命的本源，主生殖、繁衍，又被称为生殖之精。如果患者先天之精不足，可出现身体瘦弱、容易生病等情况，可以适量吃山药、大枣、粗粮等，或遵医嘱口服五子衍宗丸、人参鹿茸丸等药物，以补充先天之精。
2、后天之精：后天之精是水谷精微化生而来，主生长发育，又被称为水谷之精、脏腑之精，后天之精充足时骨骼健壮、面色红润、肢体活动有力等。如果后天之精不足，可以在医生指导下使用具有健脾益胃、补肾等作用的食物或药物，如枸杞、羊肉，以及人参健脾丸、参苓白术丸、六味地黄丸等药物治疗。
患者日常需养成良好生活习惯，避免劳累、受凉等，也不宜有频繁性生活，饮食以清淡、富含营养为主，并坚持参与体育锻炼，以调理身体健康，防止因为不良生活方式而加重躯体不适。