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天天带小孩带得很烦总发火

常卫利精神医学科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

天天带小孩带得很烦总发火,可能是过度紧张、疲劳的生活得不到充足的休息所引起,也可能是得了产后抑郁症,需要注意休息,避免过度劳累,必要时遵医嘱给予药物治疗。

1、过度紧张劳累的生活:天天带小孩,休息不好,容易引起脾气暴躁,出现天天带小孩带得很烦总发火的情况。需要合理休息,和家人沟通交流,得到家人的理解和配合。同时调整自己的作息,保证自身得到充分的休息,学会调节自身情绪,可听听音乐,放松心情;

2、产后抑郁:如果是刚分娩出现情绪的问题,可能是产后抑郁导致,会出现情绪低落、精力匮乏,常常会伴随着心烦焦虑,会让女性暴躁,对小孩缺少耐心,也会出现天天带小孩带得很烦总发火的情况。可进行心理治疗和药物治疗,心理治疗需要通过专业医师的心理疏导,缓解不良情绪,达到良好的心理状态。药物治疗要在医生的指导下服用抗抑郁药物,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,症状严重者,要采取物理治疗法治疗,如经颅微电流刺激疗法等。同时也应保证良好的睡眠时间和质量,适当进行运动,可以通过适当运动发泄压抑情绪,减轻负担,达到良好的身心状态。日常生活当中,家人应积极配合。

2023-10-16
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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